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            少林武術氣與力的辯證關系

            點擊次數:更新時間:2019-08-16 16:08:20【打印】

              少林功夫是中國傳統武術的首要代表,歷史悠久,流傳千年,攻防嚴密,博大精深,至今已形成一套成熟完備的功夫體系。很多初學者在練習少林武術時,對于氣與力的關系理解不深,把握不夠,從而影響了武術的練習。下面我們就請河南嵩山少林寺旗下的大型功夫教育機構,嵩山少林寺武術學校教練為大家講解少林武術氣與力的辯證關系,幫助學員們快速掌握練武要領。
              通過樁功的強化練習,既可增強“內氣”在體內的鼓蕩,促進血液循環,又可極大地增強神經系統支配肌纖維條件反射的能力。
              傳統中國功夫之所以十分注重樁功,就是前輩們意識到人體的內氣是一種活動力很強的精微物質,它以“升降出入”的運動形式,與血液流行全身,為五臟六腑功能的運轉提供物質基礎。通過樁功的強化練習,既可增強“內氣”在體內的鼓蕩,促進血液循環,又可極大地增強神經系統支配肌纖維條件反射的能力。所以,增強橫膈肌的上下運動幅度,提高內氣在體內的鼓蕩,既是對人體能量的有效積累,也是一個習武者在技法嫻熟時能隨意發揮人體潛能在武技運用之時所必須。這種必要的人體能量積累,既是提高武技質量的需要,同時又能促進血液循環,增強人體御病能力,達到臟腑功能旺盛的效果。
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